CORPS
Vous vivez dans votre corps mais vous ne l'écoutez pas.
Toujours vouloir le changer et jamais vraiment l'écouter : c'est épuisant et ça ne mène nulle part.
ARRÊTER
de se faire violence
Retrouver son énergie et sa puissance
CORPS
ALIMENTATION
SPORT
TRAVAIL
RELATION
Le 1er protocole bien-être mesuré par la science qui permet de sortir de l'épuisement, du mode survie, de la violence qu'on s'impose.
ALIMENTATION
Et si la nourriture n'était plus un combat ?
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un rapport à la nourriture qui s’est construit pour des raisons concrètes et qui peut se transformer.
SPORT
L'obligation, la compensation, le sport comme punition
Ce n'est pas un manque d'effort. C'est un mode de fonctionnement qui se retourne contre vous.
TRAVAIL
Perfectionnisme, burn out, jamais assez : l'épuisement comme mode de vie.
Le problème n'est pas votre niveau d'engagement. C'est votre mode de fonctionnement.
RELATIONS
Vous portez tout. Toujours là pour les autres, jamais pour soi
L'énergie que vous investissez dans vos relations au détriment de vous-même est une fuite que vous ne voyez pas.
PROTOCOLE VALIDÉ PAR LE
CNRS
ACCOMPAGNEMENTS
yoga doux
respiration
pleine conscience
relaxation
écriture
Méthode 21 jours
accompagnement spécifique rapport au corps & à l'alimentation
Le live hebdo RECHARGE
la pratique hebdomadaire transverse, qui traverse tous les domaines
1 TO 1 : le sur mesure personnel
accompagnement individuel sur mesure
ENTREPRISES,
vous êtes concernées.
Le coût humain et financier de l'épuisement n'est plus à démontrer.
Douceur Power accompagne vos équipes vers une performance qui tient dans la durée : moins de carburant toxique, plus de clarté, d'énergie et d'impact.
Un protocole validé par la recherche, finançable via le CPF et certifiée Qualiopi.
Vos équipes tiennent ..; jusqu'à ce qu'elles ne tiennent plus.
Burn out, présentéisme, épuisement silencieux. Douceur Power accompagne vos collaborateurs vers une performance durable.
Partenaires ou médias, ils nous font confiance !
