CORPS
Vous vivez dans votre corps mais vous ne l'écoutez pas.
Toujours vouloir le changer et jamais vraiment l'écouter : c'est épuisant et ça ne mène nulle part.
ARRÊTER
de se faire violence
Stopper l'épuisement
CORPS
ALIMENTATION
SPORT
TRAVAIL
RELATION
Le 1er protocole bien-être mesuré par la science qui permet de sortir :
- de l'épuisement
- du mode survie
- de la violence qu'on s'impose
- de la performance néfaste
+3000
personnes accompagnées
ALIMENTATION
Et si la nourriture n'était plus un combat ?
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un rapport à la nourriture qui s'est construit pour des raisons concrètes et qui peut se transformer.
SPORT
L'obligation, la compensation, le sport comme punition
Ce n'est pas un manque d'effort. C'est un mode de fonctionnement qui se retourne contre vous.
TRAVAIL
Perfectionnisme, burn out, jamais assez : l'épuisement comme mode de vie.
Le problème n'est pas votre niveau d'engagement. C'est votre mode de fonctionnement.
RELATIONS
Vous portez tout. Toujours là pour les autres, jamais pour soi.
L'énergie que vous investissez dans vos relations au détriment de vous-même est une fuite que vous ne voyez pas.
Accompagnements
yoga doux
respiration
pleine conscience
relaxation
écriture
La RECHARGE hebdo
14€90/mois,
sans engagement
L'heure de rituel hebdo qui recharge les batteries (avec replay)
ENTREPRISES
la performance, autrement
Le coût humain et financier de l'épuisement n'est plus à démontrer.
Douceur Power accompagne vos équipes vers une performance qui tient dans la durée : moins de carburant toxique, plus de clarté, d'énergie et d'impact.
Un protocole validé par la recherche, finançable via le CPF et certifiée Qualiopi.
